Ich starte ein neues Trainingstagebuch. Dieses Mal trainiere ich in 12 Wochen auf eine 5km Zeit von 18 Minuten. Schau gleich bei YouTube vorbei! 

Ab sofort bin ich auch bei Strava zu finden. Folgt mir dort gerne für mehr Trainingsdetails. Link: Strava

Gendarmstien 2019 Durch einen Laufkollegen, Matthias heißt er, wurde ich im Jahre 2018 auf dieses Rennen aufmerksam. Ein Traillauf in Dänemark über 58km, der sich

61km laufen – Hinten kackt die Ente  Nach meinem ersten 6h-Lauf im Herbst 2015 folgte also nun der nächste Lauf über die Marathondistanz hinaus. Diesen