Ich bin Lauftrainer

Ich bin Lauftrainer! Jedenfalls wurde mir heute von der Academy of Sport mitgeteilt, dass ich meine Prüfung und somit mein Fernstudium zum Lauftrainer bestanden habe. Gerade nach diesem Jahr 2020…

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42,195km in Hallenturnschuhen

Wenn sich zwei Idioten denken: „Einmal im Leben sollte man doch mal einen Marathon gelaufen sein“ Dann bin einer davon ich.Im Frühjahr 2003, es wurde gerade wärmer, überlegten mein Freund Cornelius…

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Mein Laufrucksack

Wer meine Videos kennt, der weiß, dass ich zu 95% mit einem Laufrucksack unterwegs bin. Auch auf einer 5km Runde. Warum eigentlich?  Als ich längere Läufe im Training gelaufen bin…

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Ich wurde Erster!

Mein erster und wohl einziger 1. Platz bei einer Laufveranstaltung (unbezahlte Werbung wegen Markennennung)4 Wochen nach meinem Marathon unter 3 Stunden hat Ralf mich eingeladen, an einem Trailwettkampf teilzunehmen. Der…

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Was soll ich mit einem Trailschuh?

Mein erster Trailschuh (Werbung, unbezahlt - Produkt gewonnen)Wie ich zu meinem ersten Trailschuh gekommen bin, habe ich hier beschrieben. Ich habe ihn gewonnen. Dass ich 2020 das Traillaufen so sehr…

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Das ist dein Lauf

Das ist dein LaufKnapp einen Monat nach meiner Sub3 beim Hamburg Marathon lief ich bei einem lokalen 10km-Lauf eine Zeit von 37:27min. Danach entschied ich mich, meine 10km Zeit auf…

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